人生の学び/thinking

筋トレこそ最高の自己投資|世の中の99%の悩みと問題は筋トレとプロテインで解決します!

最近、生活習慣を改善しまくって調子が良いゆうやです。 先日書いた、睡眠の質を高める本からの取り組みとセットで運動にも力を入れて、生活習慣、生活の質を高めるように取り組んでいます。 これが結構良くて、効果あるなとひしひし感…